Tietoisen läsnäolon perusteet -verkkokoulutus ILMAINEN

185
mf-VERKKOkoulutus_900 px leveä.jpg

Tämä ilmainen verkkokoulutus antaa perustietoja mindfulnessista eli tietoisesta läsnäolosta. Videoiden, lyhyiden teoriaiskujen sekä harjoitusten avulla osallistujalle selviää, mitä on tietoinen läsnäolo ja mitä se ei ole.

Osallistujalla on mahdollisuus kokeilla yhtä lyhyttä ja yhtä pidempää meditaatiota sekä tarkistaa oppimansa tehtävien ja harjoitusten avulla.

Voit osallistua silloin, kun sinulle sopii.

Koulutus koostuu viidestä pienestä osasta. Tervetuloa tutustumaan!