Teatteripaja
Maanantaisin 3.10.-28.11. (9 krt) + esitys 5.12.
Klo 18.00-19.30
Tila Sali
Ohjaaja Helmi Heinonen
Maksuton
Ilmoittautuminen 1.10. mennessä: helmi.heinonen@metropolia.fi tai puhelimitse 044 2750 180
Teatteripaja on senioreille suunnattu teatteri-ilmaisun kurssi, jossa opetellaan heittäytymistä, uskaltamista, itseilmaisua, ryhmätyötaitoja, tarinankerrontaa ja improvisaatiota. Tule ja haasta itsesi teatterin parissa! Aiempaa teatterikokemusta ei tarvita.
Kääntöpaikan seniorikahvila
Maanantaisin 5.9.-5.12.
Klo 12-14
Ei ennakkoilmoittautumista
Teemalliset kahvilat (muutoin maanantaisin vapaata kokoontumista):
28.9. klo 10.30 lähtien pullatalkoot
5.9. Vapaaehtoistyö (Outi Laurikainen, SPR ja Saara Jäämies, Helsingin kaupunki)
19.9. Ruoka: silakka
3.10. Hyvinvointi ja ravitsemus (Sydänliitto)
17.10. Ruoka
7.11. Teema avoinna
21.11. Ruoka
28.11. (huom! klo 14-16) Arviointi ja kevään suunnittelu
5.12. Itsenäisyyspäivätunnelmissa
Kuntotanssit senioreille
Keskiviikkoisin 31.8. – 9.11.2011 (11 krt)
Klo 10 – 10:55
Ei kokoontumista
Tila Sali
Tanssinopettaja AMK Elina Keskitalo
Kurssin hinta 86,00€
Ilmoittautuminen kurssille käy kätevästi joko internetsivujen www.tanssien.fi kautta tai puhelimitse numeroon 040 – 557 2029 / Elina Keskitalo
Kuntotanssitunnit ovat omiaan niille, jotka haluavat nauttia latinalaisamerikkalaisista rytmeistä ja ylläpitää hyvää peruskuntoa. Kurssin aikana tanssitaan muun muassa sambaa, salsaa ja cha cha cha’ta. Tunneilla tanssitaan aina ilman tanssiparia. Aikaisempaa tanssikokemusta et tarvitse, askelsarjat on helppo oppia. Tärkeintä on hyvä ja rento ilmapiiri, jossa harrastaja kokee