Tiesitkö, että peräti 40 % hyvinvoinnistamme ja onnellisuudestamme on muokattavissa omalla toiminnallamme?
Onnellisuustutkijan ja positiivisen psykologian isän Martin Seligmanin tutkimusten perusteella voimme vaikuttaa hyvinvointiimme viidellä itsenäisellä elämänalueella.
Keskiviikkona 16.9. klo 17.30 – 21 selviää, mitkä asiat vaikuttavat nopeimmin ja voimakkaimmin.
Teemme myös kokemuksellisia onnellisuusharjoituksia, joiden avulla sinulle selviää, millaisilla teoilla voit lisätä onnellisuutta elämääsi.
Kouluttaja: Anastasia Kozlovski, lääkäri, kognitiivinen lyhytterapeutti ja Aitologian koulutusvastaava
Tervetuloa onnellistamaan itseäsi!