Marian Joogakoulun syksyn kurssit

141
SoturiMaria.jpg
SoturiMaria.jpg

Joogan intensiivikurssi aloittelijoille ja oma kurssi miehille 29.10-30.10 sekä joulukuun ensimmäinen viikonloppu, parijoogakurssi.

Lisätietoja ja aikataulu viikkotunneille www.marianjoogakoulu.fi.  

Marian Joogakoulun syksyn tulevat kurssit:

Joogan alkeiskurssilla tutustumme joogan eri työvälineisiin; yksinkertaisesti tehtyihin liikkeisiin (asana), sekä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen.

Voiman, tasapainon ja notkeuden lisäksi, jooga lisää tietoisuutta niin omasta kehosta kuin mielestä. Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo jonkin verran tutustuneet.

Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet.
– Lauantai 29.10  klo 11-13
– Sunnuntai 30.10 klo 11-12.30

Hinta 50 /45 €

Sitovat ilmoittautumiset sunnuntaihin 24.10 mennessä. maria.totro@hotmail.com

Miehille tarkoitetulla joogan intensiivikurssilla tutustumme joogan eri työvälineisiin. Helppoja, yksinkertaisia harjoituksia, joiden avulla niin mieli kuin keho kevenee. Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo tutustuneet.

 Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet.
– Lauantai 29.10 klo 14.30-16.30
– Sunnuntai 30.10 klo 14.30-16.00

 Hinta 50/45 €

Sitovat ilmoittautumiset 24.10.2010 mennessä. maria.totro@hotmail.com

Parijoogakurssilla teemme klassisia asanoita parin kanssa ja avustamana. Yhdessä tekeminen on hauskaa ja avustettuna joogaharjoitus saattaa olla uusi, lähentäväkin kokemus. Pariksi käy kuka tahansa, jonka kanssa haluat harjoituksesi jakaa.

 Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet.
– Lauantai 4.12 klo 11-13

 Hinta 30/25 €

Sitovat ilmoittautumiset 26.11.2010 mennessä. maria.totro@hotmail.com

www.marianjoogakoulu.fi