Joogan viikonloppukurssi 15-17.6 Marian joogakoululla

201

Joogan viikonloppukurssi 15-17.6 Marian joogakoululla

Tällä kesäisellä viikonloppukurssilla tutustumme joogan perusteisiin ja eri työvälineisiin; mm. yksinkertaisesti tehtyihin liikkeisiin (asana), sekä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Kurssin taso määräytyy osallistujien toiveiden ja valmiuksien mukaiseksi. Hinta 50 €.

Voiman, tasapainon ja notkeuden lisäksi, jooga lisää tietoisuutta niin omasta kehosta, kuin mielestä. Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo jonkin verran tutustuneet. Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet. Koululla myös tarvittaessa muutamia lainamattoja.

Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset www.marianjoogakoulu.fi ja/tai marianjoogakoulu@gmail.com