Joogaa heinäkuussa vallilassa

194
virab2.jpg
virab2.jpg

Aamujooga on mahtava tapa aloittaa päivä! Nyt sinulla on loistava tilaisuus tutustua joogaan ensin viiden päivän alkeet 1 -kurssilla ja halutessasi voit jatkaa neljän päivän alkeet 2 -kurssilla.

Alkeet 1 -kurssilla aloitamme aivan alkeista ja etenemme systemaattisesti askel askeleelta kohti uusia haasteita.
Yksilöllisen lähestymistavan ja apuvälineiden ansiosta harjoitus soveltuu kaikille, ikään, sukupuoleen, kuntoon ja jäykkyyteen katsomatta. Tämä kurssi sopii myös ihmisille, jotka ovat aiemmin jooganneet muita joogalajeja.

Alkeet 2 -kurssi on jatkoa alkeet 1 -kurssille. Kurssille voi myös osallistua mikäli on joogannut aiemmin jossakin muualla.
Kurssien tarkka sisältö rakentuu osallistujien mukaan.

1. Alkeet 1: ma-pe 12.-16.7. klo 9-11
2. Alkeet 1: ma-pe 19.-23.7. klo 9-11

Kurssimaksu 60 €/ 1 päivä 15 €

3. Alkeet 2: ma-to 26.-29.7. klo 9-11

Kurssimaksu 50 €/ 1 päivä 15 €

Kurssien sijainti: Nilsiänkatu 10 B, 2. krs. (vallila)
Minimiosallistujamäärä on 6 oppilasta.

Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut:
Lauha Halonen, gsm 044-5541422 tai jooga(ät)welho.com

Syksyllä on mahdollista jatkaa joogaamista! Tarjolla tulee olemaan ryhmiä sekä aamu-, iltapäivä- että ilta-aikaan.