Tässä retriittimäisessä päivässä on paljon hiljaista, meditatiivista läsnäoloa keho-mieli-sydämellemme. Stressitaso laskee, keho-mieli rauhoittuu ja läsnäolon kokemuksemme rikastuu.
Lauantaina 10.10.2015 klo 9-16
Ohjaajana Erja Lahdenperä, mindfulness ohjaaja CFM® (Center for Mindfulness)
Hinta 95 €. Päivä sopii kaikille, jotka ovat joskus tehneet mindfulness -harjoituksia ja kaipaavat mielensä rauhoittamista, paluuta kehoon ja läsnäoloon.
Ilmoittaudu mukaan lempeään lauantai-päivään alla olevan linkin kautta.