Chikung. Polku Kehon ja Mielen terveyteen.

272
07_02_13.jpg

”Täytyy liikkua mutta ei rasittua” – Idän viisaus sopii monille meistä länsimaisistakin ihmisistä. Chikung on yksi tapa kokea tätä viisautta käytännössä. Liikkeet ovat rauhallisia, tietoisia, pehmeästi kehoa ”rasittavia”. Hengitys kulkee liikkeiden luonnolliseen tahtiin. Ja hetken kuluttua huomaa, että myös mieli on rauhallisempi ja kevyempi. Tätä chikung on – kehon, mielen ja hengityksen tasapainoa. Sunnuntaina 3.5. järjestämme avoimien ovien päivän (täysin maksutonta), jolloin voit tulla kokeilemaan käytännössä miltä chikung tuntuu ja kuulla myös mistä se on kotoisin. Aloitukset: klo 10.00, klo 11.00, klo 12.00. Tervetuloa! Studio Dantian, Toini Muonan katu 3, katutaso (Arabiankadun puolelta)